Så har vi då fått ett underbart härligt "brittsommarväder" så efter en härlig löparvecka blir det nu några dagars kajakpaddling med övernattning!

Efter att ha kommit hem efter min cykeltur från Skåne och upp till Vättern och runt densamma och hem igen blev det mycket kutande. Härligt att springa efter att ha trampat. Har väl sprungit ca 8 mil veckan som gått, både distans och intervall, som är fruktansvärt jobbigt och som verkligen tar emot men som ger ett underbart härligt resultat. Trots mina 62 år, 20 års rökande, periodsupande och div skador och sjukdomar har jag en vilopuls på ungefär 50, vilket jag tycker är underbart och är ett litet mått på att man har hyfsad kondition. Det säger dock inte allt men i mitt fall så vet jag att konditionen är god och att jag skulle kunna både cykla fortare och springa fortare men att det är rygg och knän som sätter lite hinder. Men vad faan tänk på alla som inte kan gå, inte springa, inte cykla osv. Jag är glad, lycklig över den förmåga jag har även om den kunde varit 25% bättre med en kropp som varit helt fri från skador. Men jag har ju varit ganska stygg mot både kropp och själ på olika sätt!

Bilden visar fören av min kajak en dag då isen låg tunn på Ringsjön, vilket aldrig hindrade mig från att paddelträna. Tyvärr så är det ju så nu att min hö arm bara har ca 25% kraft efter en  axelskada så paddling sker inte ofta och inte på havet där man måste ha kraft för att ev paddla i hård motvind och höga vågor. Men på¨tisdag och onsdag ska jag paddla i min kajak i Rönne å som går från Ringsjön, som bara är en km från där jag bor, och sedan ringlar den sig fram ända till Ängelholm och Skälderviken där det söta vattnet från ån övergår i Västerhavets  salta. Så med hjälp av en cykelslang fäst på båda sidor av paddeln och slangen hängande över mina axlar, ska jag paddla mig fram med den vänstra armen mest (har roder så det är lugnt) och strömmen gör att jag glider fram ganska lätt. Så jag hoppas det inte ska bli några större problem och en övernattning gör jag i ett vindskydd längs ån. Har paddlat denna sträcka många gånger både i kajak och kanot med mina barn och andra släktingar. Det är något som är en upplevelse och för de som vill se den exotiska (med våra mätt mått) Kungsfiskaren som är färggrann fågel lik en fågel i en regnskog i Amazonas se bild så stöter man ofta på några stycken dår ån ringlar sig genom Klippans kommun!

Självklart ska jag ta några bilder och skriva några inlägg här på bloggen via mobilen  direkt från min kajaktur på Rönne å, i ett som jag hoppas och som vädergudarna säger: underbart vackert och härligt höstväder!