Long time ago! men hellre sent än aldrig!

Tiden går sin gilla gång och snart är det jul. Årstiderna flyger förbi och den bruna fina geyllene färgen man hade på kroppen har nu förbleknat, men vad gör det, solen strålar snart åter högt och badjävlarna intar åter varenda kvadratmeter av stränderna. Men våren är min tid, ingen trängsel, allt grönskar, allt är underbart, liksom hösten med sina nerfallna blad och det är precis som träden står där blygt  och väntar på vårkollektionen

Men för oss som har kläder, så kan vi ta på oss skalplagg och kasta oss ut på några mils löpning, skidor , skridsko, eller cykel, enhjuling om marken är vit reso bar, det är ett Himmeltike, att få motionera!!!! Hösten och vintern är  en underbar tid att träna upp sig inför vad som komma skall nästa år till våren och sommaren,

För det är nu under vintersäsongen man lägger grunden för en bra kondition och härlig hälsa. Ska förresten ut på två marathonlopp på onsdag och torsdag. På onsdag springer jag till ett närbeläget vandrarhem och övernattar och tar vägar dit så att avståndet blir lite drygt 4,5 mil och detsamma hem. Jag kvartar över på vandrarhemmet för att inte utsätta mina stakars knän för alltför stor belastning för annars skulle jag ju kunnat kuta hem ocksså. Ska bli en bra test och se om jag får några känningar i rygg och knä eller jag kanske kan köra ett längre race med en mara om dagen till våren eller sommaren. Annars tränar jag i stort sett varje dag, långa pass, kanske inte så kvalitativa men dock som förberedelse för vår och sommar, dessa ljuvliga tider för oss som älskar att springa i shorts, tshirts när det är som varmast på dagen och då lederna är som de vore nysmorda av den finaste olja.  LEVE MOTIONEN; RÖRELSE OC ETT SUNT LEVERNE!!!.